3-6 Månders forløb
ALL-IN forløb
Intensivt og dybdegående forløb til dig, der ønsker en hverdag med ro, glæde og frihed, hvor du kan stå stærkt, som den du virkelig er.
3-6 Månders forløb
ALL-IN forløb
Intensivt og dybdegående forløb til dig, der ønsker en hverdag med ro, glæde og frihed, hvor du kan stå stærkt, som den du virkelig er.
Kender du følelsen af:
Oplever du?
- At stille enormt store krav til dig selv som forældre, partner, ansat og ven, og være overvældet af at skulle leve op til dem?
- At bruge enorme mængder energi på at spekulere over, hvad andre tænker om, det du siger, gør eller mener?
- At sidde så fast i hverdagens mange gøremål, at der næsten ikke er tid til dig?
Når du har det på den måde, skaber du hver eneste dag et pres inde i dig. Et pres du ikke kan holde til i længden. Du føler dig ofte i dårligt humør, bliver irritabel, frustreret og kan nærmest have en følelse af at være utilstrækkelig.
Hvis du ikke handler på det, er du i højrisiko for at udvikle stress, depression og angst.
Men det behøver ikke at være sådan…
ALL-IN forløbet er skabt til dig, der ønsker at undgå stress og i stedet finde ro, glæde og frihed i dit liv.
På ALL-IN forløbet har jeg fokus på at finde helt ned til den specifikke årsag og til den helt specifikke følelse, der gør at netop du sidder fast i den situation du er i. Herfra opstår der en helt særlig indsigt, som gør at du kan gøre noget ved din udfordring.
Vi arbejder med dine vaner, med den måde du tænker og handler på. Det sker gennem samtale og ved at tage fat i de konkrete situationer, hvor du oplever udfordringer.
Samtidig har jeg øje for alle aspekter af dig, både det fysiske og det mentale, og for alle områder i dit liv. Det hele hænger sammen.
Mit udgangspunkt er at du er helt unik og sammen finder vi den formel, der gør at du kan skabe dit liv, som du vil.
Hvad indeholder forløbet?
Du får:
1:1 sessioner
Á 75 min hvor vi retter al fokus på det der udfordrer dig og så finder vi løsningerne.
3x videoer (undervisning)
Undervisning om dit sind, dine følelser og sunde grænser, som du med fordel kan se inden den første session.
7Th Path Selvhypnose
Et effektivt redskab til træning af sindet og bearbejdning af de vaner og mønstre, der ikke længere er gode for dig.
Dybdegående arbejde
Med vaner, tanker, følelser og evt. traumer, så du kan tage kontrollen tilbage med dit liv og handle effektivt.
Sunde Grænser
Hands-on sparring på de situationer, der udfordrer dig mest, så du kan handle effektivt uden drama og konflikt.
Sparring mellem sessioner
Du har mulighed for sparring på mail, besked eller korte telefonopkald mellem sessionerne. Kort sagt: du har mig 100%.
Glade kunder
Hvad siger andre?
og det bedste er…… det kan også være dig!
Med ALL-IN forløbet får du:
Dybdegående viden om dine følelser
Du lærer at finde frem til den grundlæggende følelse, der gør at du er i en svær situation. Når du har fundet følelsen, lærer jeg dig også hvordan du kan handle på den.
Alle følelser er gode (ja, også de “dårlige”). Det er din vejviser, til at få dine behov opfyldt.
For når du ved hvordan du kan handle på dine grundlæggende følelser, så har du også mulighed for at neutralisere dem og arbejde på at få dine behov opfyldt. Og dermed forvandle dem til de gode følelser, som du drømmer om.
Sund Grænsesætning
Du lærer grundlaget for Sund Grænsesætning. Til forskel fra hvad du måske har læst om grænsesætning (du skal bare lære at sige nej), så handler Sund Grænsesætning om at du bliver helt hjemme på eget territorium og finde ud af hvordan du selv kan opfylde dine egen behov.
Og det hele starter med at du finder ud af hvad du vil og ikke vil. Du lærer hvordan du sætter grænser for dig selv først og derefter hvordan du kan kommunikere det effektivt til dine omgivelser. Uden at det føles som en kamp og som en konfrontation.
Undervisning i niv. 1-9
7th Path SelvHypnose
Du lærer 7Th Path Selvhypnose som en del af forløbet, og den korte forklaring af 7Th Path er, at det er et effektivt antivirusprogram til dit sind.
Der arbejdes med både sind, krop, emotioner og spiritualitet, hvis man vil. Det er en metode, der er langt mere kraftfuld og dybdegående, end de mindfullness- og meditationsmetoder man har set indtil nu.
7Th Path Selvhypnose er et helt unik redskab til at arbejde med dig selv, som virkelig går i dybden, og den arbejder med de helt dybtliggende mønstre, som du har med fra din barndom.
Det er en daglig praksis, som du vil have for resten af livet, når du først har lært den her hos mig. Jeg opfordrer i den grad mine klienter til fortsat at praktisere efter endt forløb.
Når du er i forløb skal du afsætte tid til din daglige praksis. I starten vil det være 5 min 2 gange daglig og det øges op til 20 min. 2 gange daglig.
Hvis du af en eller anden årsag ikke ønsker at lære 7Th Path Selvhypnose, kan det selvfølgelig fravælges.
Sparring og redskaber på dine konkrete udfordringer
Du får 1:1 sessioner tilpasset dit behov(75 min. per session) online eller fysisk.
Vi arbejder med dine mønstre og dine vaner, og finder sammen ud af hvad det f.eks. er der forhindrer dig i at stå ærligt frem præcis som du er med dine meninger og behov.
Vi finder årsagen til at du ikke lever præcis det liv, som du ønsker at leve.
Du får “hands-on” sparring på hvordan du kan håndtere konkrete udfordringer i dit liv. Det kan f.eks. være konflikter i familien, i dine relationer eller på din arbejdsplads.
Ved at vi netop tager fat i dine specifikke udfordringer, vil du opdage at du langt lettere og hurtigere kan ændre de ting, der ikke længere fungerer for dig.
I den periode vi arbejder sammen har du mig 100%, hvilket giver dig de allerbedste forudsætninger for at du lykkedes.
Ud over sessionerne har du også mulighed for sparring med mig mellem sessionerne på enten besked, telefon eller mail.
Sessionerne planlægges 100% efter dit behov og tiden mellem sessionerne kan variere gennem hele forløbet. Sessionerne foregår enten via ZOOM eller ved fysisk fremmøde i min klinik ved Brande.
Kom igang nu!
Sådan foregår det
Book samtale
Du bestiller tid til en gratis og uforpligtende samtale. Denne samtale varer 30-60 minutter og foregår enten online via Zoom eller fysisk i min klinik i Brande.
Samtalen
Under samtalen får du mulighed for at: Fortælle mig om din situation Stille spørgsmål til forløbet Gennemgå dine udfordringer og mål
Match?
Ved slutningen af samtalen vil jeg give mit bud på, om jeg er den rette til at hjælpe dig. Herefter kan du beslutte dig i ro og mag, om du ønsker at fortsætte med forløbet.
ALL-IN 1:1 Forløb
Pris
- Individuelt antal sessioner á 75 minutter: Over en periode på 3-6 måneder, alt efter din individuelle aftale og behov.
- Løbende støtte: Udover 1:1 sessioner har du mulighed for at få hjælp fra mig mellem sessionerne via mail, SMS eller korte opkald.
- Fleksibel deltagelse: Forløbet foregår enten online via Zoom eller ved fysisk fremmøde i min klinik i Brande
Et forløb, der sætter turbo på din udvikling, og gør at du efter endt forløb står langt mere handlekraftig, modstandsdygtig og med følelsen af frihed og glæde i dit liv.
Prisen afhænger 100% af dit behov og omfang af dine udfordringer. Du skal have den hjælp lige præcis du har brug for – hverken mere eller mindre.
Derfor starter vi altid med en for dig uforpligtende samtale, hvor jeg vil vurdere om jeg er den rette til at hjælpe dig, og her vil jeg så give dig prisen på dit individuelle forløb.
Jeg vil glæde mig til at tale med dig.